Personzentrierter Ansatz vs. Systemische Beratung: Welche Methode passt zu Ihnen?
Einleitung: Zwei Wege, ein Ziel
Ob im beruflichen Umfeld oder im privaten Leben: Wer sich unterstützen lassen möchte, steht oft vor der Frage, welche Beratungsform geeignet ist. Zwei Methoden sind besonders etabliert: der personzentrierte Ansatz nach Carl Rogers und die systemische Beratung. Beide bieten wertvolle Perspektiven, verfolgen jedoch unterschiedliche Herangehensweisen. Doch welche passt zu Ihrer Situation?
Was ist der personzentrierte Ansatz?
Der personzentrierte Ansatz (PZA) basiert auf der Überzeugung, dass jeder Mensch das Potenzial zur positiven Entwicklung in sich trägt. Im Mittelpunkt stehen Sie als Person mit Ihren Gefühlen, Erfahrungen und Zielen. Die Beraterin begegnet Ihnen mit Empathie, Wertschätzung und Echtheit. Ziel ist es, in einem geschützten Rahmen Klarheit zu gewinnen und eigene Lösungen zu entwickeln – ohne Druck oder Bewertung.
Diese Methode eignet sich besonders gut, wenn Sie sich emotional blockiert fühlen, Orientierung suchen oder Ihre Selbstwahrnehmung und Selbstakzeptanz stärken möchten.
Mehr dazu unter Psychosoziale Beratung.
Was ist systemische Beratung?
Die systemische Beratung betrachtet nicht nur das Individuum, sondern auch dessen Beziehungen und soziale Systeme. Der Fokus liegt auf Mustern, Dynamiken und Wechselwirkungen im Umfeld: Familie, Team, Organisation. Ziel ist es, die eigene Position im System besser zu verstehen und neue Handlungsspielräume zu erkennen.
Typische Themen für die systemische Beratung sind zum Beispiel Teamkonflikte, berufliche Rollenunklarheiten, wiederkehrende Kommunikationsprobleme oder Veränderungsprozesse im Unternehmen.
Mehr zur Arbeit mit Teams und Organisationen unter Organisationsberatung.
Unterschiede im Vergleich
- Fokus: Beim personzentrierten Ansatz steht das Individuum im Mittelpunkt; in der systemischen Beratung das Zusammenspiel mit dem Umfeld.
- Ziel: Beim PZA geht es um Stärkung der Selbstwahrnehmung und Selbstakzeptanz, bei der systemischen Beratung um Perspektivwechsel und Systemdynamik.
- Beratungsstil: Personzentriert ist eher prozessorientiert und empathisch, systemisch eher strukturierend und fragend.
Praxisbeispiel: Zwei Wege zur Lösung
Ein Klient kommt mit dem Wunsch nach beruflicher Veränderung. Im personzentrierten Setting wird Raum geschaffen für Unsicherheit, Zweifel und Ziele. Der Klient erkennt, dass es vor allem innere Ängste sind, die ihn blockieren. In der systemischen Beratung hingegen würde man zunächst schauen: Wie beeinflussen Kollegen, Strukturen oder Erwartungen die aktuelle Lage? Beide Wege führen zu Erkenntnissen – aber mit unterschiedlichem Fokus.
Fazit: Beide Methoden haben ihren Wert
Die Entscheidung für einen Beratungsansatz hängt stark von Ihrem Anliegen ab. Geht es um innere Klarheit, Selbstentwicklung oder emotionale Themen, ist der personzentrierte Ansatz sinnvoll. Wenn Sie sich im Zusammenspiel mit anderen neu positionieren oder Dynamiken durchschauen möchten, bietet die systemische Beratung hilfreiche Impulse.
Ich arbeite integrativ und kombiniere beide Ansätze je nach Bedarf. Wenn Sie mehr erfahren oder sich beraten lassen möchten: Kontaktieren Sie mich oder buchen Sie direkt einen Termin.
Häufige Fragen zur Auswahl der passenden Beratungsmethode
Welche Methode ist besser: personzentriert oder systemisch?
Keine der beiden Methoden ist per se besser. Der personzentrierte Ansatz ist besonders hilfreich bei inneren Konflikten und emotionaler Orientierung, die systemische Beratung bietet Vorteile bei Beziehungs- und Teamdynamiken.
Kann man beide Ansätze kombinieren?
Ja. In meiner Arbeit setze ich beide Methoden flexibel ein, je nachdem, was die Situation erfordert. Das erlaubt eine individuelle und wirkungsvolle Beratung.
Wie finde ich heraus, welcher Ansatz zu mir passt?
Im Erstgespräch klären wir gemeinsam, welche Methode zu Ihrem Anliegen passt. Dabei steht Ihre Lebenssituation und Ihr Ziel im Mittelpunkt.
Ist eine Beratung auch online möglich?
Ja. Sowohl personzentrierte als auch systemische Beratung biete ich auch online an. Das ist flexibel, ortsunabhängig und genauso wirksam wie vor Ort.
Wie kann ich starten?
Kontaktieren Sie mich oder vereinbaren Sie direkt einen Termin. Ich freue mich auf Sie!